jak to kiedys

nie zgodzam sie z tym co piszesz o a6w. nie mialem z tym treningiem zadnych problemow (w sensie technicznym) a rezultaty przy odpowiedniej diecie osiagalem jak dotad przyzwoite przy zerowym uszczerbku na zdrowiu. dodam ze miesni brzucha w ciagu roku nie uwzgledniam w treningach. na koniec pytanie: zrobiles kiedys solidnie w calosci ten trening [...]

Nikt nie powiedział że jestem expertem a ty naucz się czytać bo masz z tym wielkie problemy mądralo. Żeby te twoje lata doświadczenia w przenoszeniu metalu komuś kiedyś nie zaszkodziły. Szkoda mi czasu na takich ludzi jak ty tyle w temacie. Na dodanie piszę się to forum nie te.

Ludzie załamujecie mnie,czasami to nie chce pisać już tu. Soku sam piszesz że są 50/1ml ampułki Organona(Holland), a po chwili juz nie wiesz,że takie są.A o co pyta broda? o 50 litrowy hobok? Broda, kto Ci napisał że to jest deca polska? JA?Słyszałeś kiedys ,że w aptekach sprzedają także zagraniczne leki?Również Holenderskie?!A jesli w polsce jest [...]

tak Jak kolega wyzej napsla przezuc sie a hantel a jesli chcesz robic 2x w tyg to najwyzej podziel cwiczneia na klate na 2 czesci kiedys tak robilem i dobrze sie to spisywalo Pzdrawiam:)

rower nie ma tu wiel do rzecz- trenuj więc tak jak wyznacza to program. jeśli chodzi o rozgrzewkę i rozciąganie to szczególnie starannie rozgrzewaj te mięśnie które są trenowane najwcześniej w planie np. nogi, klatka, plecy, no i te które kiedyś były kontuzjowane.

[...] tymbardziej ze tego enana jest raczej 180 mg co 3 dni anie 200mg . wydaje mi sie to calkiem pradopodbne bo problemy z libido zaczely sie po 2 strzalch deki po 200mg e6d. jak kiedys pisalem ze chce dawac tylko 200mg na 3 dni do deki 200mg e6d to na tym forum pisali rzeczy typu CO TAK MALO TEGO TESCIA byc moze mieli racje. propa nie chce bo za [...]

[...] jedynie sa podobne, ale i tak odnioslem wrazenie ze z kicka sa silniejsze. Jesli chodzi zas o rece to nie ma co tu porownywac...Zamiast tradycyjnego Kung-Fu i ich styli, wolalbym zobaczyc odmiane full-conatack`owego Kung-Fu: San Shou, inaczej Sande w konfrontacji z KK. Chyba taka byla, jak pamietam i zakonczylo sie 5-0 dla adeptow Kung-Fu

Moda luty, na marzec kolejny news. Tak jak kiedyś od połowy lat 90 do początków 2000 było ciśnienie na Prednizon, ludzie masowo wyłudzali Encorton, z oddziałów lawinowo go wynoszono bo stał się alternatywą dla metanabolu. Ale to chociaż trwało dobre kilka lat. Apropo metki, Ty Krzyku pewnie pamietasz i Micz tez, kilka lat wstecz jak tu chlop cynk [...]

NO niezly jestes byq, ale ja mam na silce 18 latka co ma identyczne albo i bardzo podobne wyniki do Twoich:) Ale pamietaj, dla chetnego nic trudnego:) BTW: Jak kiedys tam bedziesz wystepowal w strongmenach to koniecznie musisz pozdrowic Fiorka, a najlpiej cala ekipa z sfd.pl :P Pozdrawiam... GG:477467

A z ta kreatyna to dziwne kiedys jak mialem HDT rozpuszczala sie wysmienicie...to samo tyczy sie glutaminy...mam teraz z pewnej firmy i takze sie ziarenka nie ropzuszczaja... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Kiedyś zrozumiesz czemu bez.sensu. Jak do każdego cyklu profilaktyka, coś na wątrobę bo masz oral, na stawy co wolisz, tak czy siak po cyklu dałbym liść clomidu 2 dni po ostatniej tab po 50 na noc. Wino daj 40mg ed Ale to bez sensu i tak

[...] Jest w Skandynawi gdzies taki nieformalny ośrodek szkolący w BASE i fajnie byłoby sie kiedys bujnąc i spróbować ;-) tylko właśnie takiego "wiewiórowania" bo taki BASE typowy jak wynika z nazwy polegajacy na skoczeniu poprostu z wysokiego obiektu to raczej nie zawiera w sobie nic pociagajacego @@-) (wyjątkiem moga byc te zjazdy z nartami do [...]

[...] problem, tylko mnie rzucali od lekarza do lekarza i badania powtarzałem 3 razy - aż wreście wyszło o co chodzi - ostatni lekarz był młodym człowiekiem i powiedział, że jak będę imprezował, to nawet po tygodniu próby wyjdą źle. A także po ciężko strawnym jedzeniu, wystarczy, że dzień wcześniej zjesz grzyby i będzie to samo. Doradca w dziale [...]

kiedyś oglądałem wywiad z pewnym kulturysta(nie pamietam jak się nazywa) ale mówił ze u niektórych barki potrzebują dużej ilości powtórzeń 15-12. Więc może jesteś jedna z osób na które to bedzie działac. Myślę, że powinieneś sporóbowac, moze to je ruszy ;) ~pozdrawiam

[...] nie jest do konca dobre i sam widze ze mnie przewraca na jedna strone. Wiem ze z middle i high kickami nie mam problemu. http://www.youtube.com/watch?v=Qw0NPL_JpMw Tu na tym filmiku on nie dokreca tak stopy jak mnie uczyli : u nas dokrecamy stope 180 stopni, ze pieta az jest skierowana do przeciwnika. Macie jakies fajne filmy instruktazowe ?

Te jajka to ciekawy pomysl, a napisz jak dokladnie robisz smazysz poprostu? Zdjecie bylo dawno robione , to troche sie zmienilem . Do Camela nie chodzilem ale kilka razy wpadlem na trening i jak dziewczyne sie zobaczy na muay thai to nie trudno ja zapamietac ;).Ja trenuje z Wlodkiem w LO 1, kiedys chodzil tam Pawel Dylak zanim sie oddzielil z [...]

1mg ed przez 10dni najlepiej na noc , bo zoladek niezbyt wesoly po tym... pala stoi jak na testo. kiedys wbilem cale 10mg przez pomylke i pala sterczala 16h solidnie pieprzyki robia sie wyrazniejsze,ale nie jestem przekonany czy to pojawiaja sie nowe,czy poprostu pojawiaja sie istniejace juz

E to nie wiedziałem, trzeba kupić ;) Musze kiedyś przeglądnąć poszczególne napoje.. Zawsze zapycham colą jak trzeba (tyle że lubię)

Ja tam nie wiem (laik jestem) ale na chłopski rozum - ćwiczysz od 3 miesięcy, już suple bierzesz - jak dieta? Jaki cel? Dodatkowo brać kreatynę jak nie ćwiczysz to chyba bezsens? Ćwiczę od 3 miesięcy po długiej przerwie. Kiedyś ćwiczyłem 2 lata, a cel- żebym się lepiej czuł :> Chodzi mi właśnie czy brać teraz bo przeziębienie minie za 2-3 dni io [...]

Wyniki siłowe są Twoimi rekordami czy podałeś obciążenie robocze ( bo istotne jest do drugie ). Martwy Ciąg jest lekko w tyle na tle przysiadu. Relewantne pytanie jest jak obecnie oceniasz swój progres i rozwój masy mięśniowej? Wstaw swój aktualnie przerabiany plan. Podałem rekordy. Martwy nie do końca jest rekordowy, bo kiedyś miałem problem [...]